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適合男人吃的保健食品推薦

來源：滄州明潔藥用包裝有限公司發布時間：2020/1/2 0:06:26

適合男人吃的保健食品推薦，腎虛，恐怕是男人不愿意聽見，男士腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿等多種病癥，可以通過食療食補來調養，比如一些補腎的保健品。

男人補腎吃什么保健品好

鹿茸鹿身有百寶，鹿茸更是寶中之寶，其性溫味甘，壯元陽、補精血，益精髓、強筋骨。主治虛勞贏瘦、精神倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰膝酸痛、陽痿滑精等。

淫羊藿淫羊藿味辛甘性溫，走肝腎二經，為補命門、益精氣、強筋骨、補腎壯陽之要藥，常用于治療男子陽痿不舉、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等癥。
肉蓯蓉肉蓯蓉能壯陽補腎，有效的抑制“陽虛”癥狀，防止或者緩解體重減輕。可以有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。
其他山藥、肉桂、杜仲、菟絲子、芡實、冬蟲夏草、枸杞子、杜仲、何首烏等等。
男士降三高吃什么保健品好
許多男士由于長時間飲食習慣問題，飲食中脂類、醇類過多，又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導致體內脂類醇類物質逐漸增多，從而面臨高血壓、高血糖高血脂的問題。
三七三七被稱之為"血管的清道夫"，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
靈芝靈芝，素有仙草、瑞草之稱，是中醫藥寶庫中的珍品，是滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥，它同時具有保肝解毒、調養心血管系統、治療糖尿病、肌膚美白的功效。
螺旋藻螺旋藻中豐富的堿性礦物質可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發病幾率。

其他人參、冬蟲夏草、白術、熟地、玉竹、黃精、枸杞子等等.

男性脫發吃什么保健品好

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改變、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。

何首烏何首烏有防治脫發、烏發養生、延緩衰老、治療少年白、補肝腎、益精血等功效與作用，服用時可生吃、泡水、泡酒、燉湯、入藥。
茯苓茯苓有健脾除濕、利水消腫的功效，對于濕熱型脫發有很好的療效，適用于脫發、斑禿久治不愈者?？蓪④蜍哐谐杉毮咳?次，每次6克，溫開水送服。
維生素B6維生素B6對于調節脂肪及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌，對于脂溢性脫發有著很好的防治作用，還可以刺激毛發_，幫助頭發健康生長。
男士失眠吃什么保健品好
人到中年，上有老下有小，生活壓力和工作壓力雙重而至，導致無法入睡或無法保持良好睡眠狀態，失眠困擾了許多男士。除了調整好自己的心態和生活習慣，也可以食用些有助睡眠的保健品。
人參人參有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、安神益智等功效，對于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者，不失為一味良藥，同時對驚悸失眠也很有幫助。
天麻天麻具有鎮靜、抗驚厥、促進睡眠、抗炎、增強免疫功能和延緩衰老等作用，可將天麻切成薄片，與雞同燉，也可以天麻研成細末，用溫開水送服，每次1-1.5克。
五味子五味子具有滋陰和陽、斂陽入陰、協調臟腑，以達安神定志之功效，臨床上常用其配以其它藥物治療治療心陰不足、心失所養之心悸怔忡、失眠健忘等病癥。

其他百合、阿膠、茯苓、珍珠、柏子仁、酸棗仁、三七花等等。

男士減肥吃什么保健品好

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。
山楂山楂的食用和藥用功效都很強，對消食、養顏瘦身有很好的作用。多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，從而達到減脂瘦身的效果。
決明子決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用于頭痛眩暈，目赤昏花，大便秘結等。
益生菌益生菌有利于人體腸道系統內的營養成分的消化吸收，確保腸道功能的正常走向，有效調治腹瀉、痢疾以及急性腸胃炎等。
更多男士保健品推薦
許多男士由于長時間飲食習慣問題，飲食中脂類、醇類過多，又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導致體內脂類醇類物質逐漸增多，從而面臨高血壓、高血糖高血脂的問題。
補充維生素維生素是人體必不可少的一樣營養成分，對于男性健康尤為重要。它不僅可以提高機體的免疫力，還可以預防某些疾病，比如膽固醇高、血壓高、冠心病、皮膚癌、膀胱癌等。
補充礦物質鉻、鎂、鋅等礦物質同樣是男性所必要的營養物質。鉻可以降低膽固醇含量、增加耐力；鎂可以減少心臟病、降低血壓、增加生殖能力；而鋅可以治療陽屢、加速人體傷口的愈合等。
補鈣補鈣并不只是青少年和中老年的產品，男性體內平均含有約1359克鈣，補鈣之于男性同樣很重要。如果你經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼，表示你可能缺鈣了。
補充蛋白質蛋白質是生命的物質基礎，在日常生活中需要注重高蛋白質食物的攝入，以維護身體所需。特別是一些_運動員，為了增長肌肉，保持良好的體形，對蛋白質的需求更大。
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